JOOGAA JA JOOGATERAPIAA

Joogaopettaja ja psykologi, tuleva joogaterapeutti ja psykoterapeutti (kognitiivis-integratiivinen), mindfulness- ja meditaatio-ohjaaja, luennoitsija, tietokirjailija, ratkaisukeskeinen valmentaja, positiivisen psykologian harjoittaja, intohimoinen elämän tutkija ja inhimillisyyden puolustaja.

​

Outi on valmistunut RYT200 joogaopettajksi ja Yin-joogaopettajaksi Villa Mandalan joogaopettajakoulutuksessa ja hankkinut lisäpätevyyden myös Yin Tonics® advanced level opettajana. Joogan tiellä matka jatkuu edelleen kohti joogaterapeutin tutkintoa (YTT350). 

Oma tieni joogan parissa alkoi yli 30 vuotta sitten kansalaisopiston hathajoogatunnilta. Meno ei 16-vuotiaan mielestä ollut tajunnan räjäyttävää mutta mieleen kylväytyi siemen liikkeen ja hengityksen yhteydestä ja itsensä kuuntelusta. Tosissaan jooga imaisi mukaan 2000-luvun puolivälissä astangasaleilla. Erinnäisten joogavammojen jälkeen panin tiukkapipoisen harjoituksen hyllylle. Löysin vinyasa flown ja aloin siirtyä kohti vapaampia joogatyylejä. Jatkoin joogan opiskelua eri opettajien oppilaana Suomessa ja maailmalla. Omien loukkaantumisteni aikoihin törmäsin myös sattumalta n kirjaan joogaterapiasta ja siitä syntyi haave opiskella jossain vaiheessa joogaterapeutiksi.

,,

Toiselta ammatiltaan Outi on psykologi ja on tutkinut ihmisen mieltä ja toimintaa lähes 30 vuoden ajan. Hän on hankkinut lisäkoulutusta neuropsykologiasta, ravitsemuspsykologiasta ja positiivisesta psykologiasta sekä kouluttautunut myös valmentajaksi ja mindfulness-ohjaajaksi. Outin laaja-alainen ja kokonaisvaltainen ymmärrys ihmisen hyvinvoinnin eri osatekijöistä antaa vankan pohjan myös joogan keho-mieliyhteyden opettamiseen. Koska Outi on oman joogaharjoituksen kautta kokenut itse ja saanut todistaa joogan eheyttävää vaikutusta sekä kehon että mielen tasolla, on luontevaa yhdistää kahta osaamisaluetta, psykologiaa ja joogaa erityisesti terapeuttisen joogan parissa.  

INSTAGRAM